Skupinové cvičení
Rozhodli jste se s rodinou, přáteli či kolegy v práci, že uděláte něco pro své zdraví a utvořili jste skupinku cvičících nadšenců? Nemáte rádi být středem pozornosti a chcete lehce splynout s davem? Potřebujete někoho, kdo by vás vedl, motivoval nebo honil? Jste tu správně!
Nabízím vám skupinové cvičení s maximálním počtem 12 osob, které je přizpůsobeno individuálním možnostem, fyzické kondici a přání klientů ve skupině. Pilates, jóga, rehabilitační cvičení, posilování… Každá hodina je jiná, hravá a originální tak, aby nás to stále bavilo a překonávali jsme nové výzvy. Samozřejmostí jsou i cvičební pomůcky jako např. míče, therrabandy, kruhy, činky… aby si tělo nezvyklo na stereotyp. Se mnou můžete dosáhnout maximální efektivnosti v rozvoji svých fyzických možností v rodinné atmosféře, která má vždy pozitivní vliv nejen na psychiku, ale i na váš vyšší fyzický výkon.
Přejete si, cvičit u sebe doma nebo v práci, kontaktujte mě, ráda za vámi přijedu.
Výhody skupinového cvičení:
- Dostupnost široké veřejnosti
- Motivace kolektivem a síla atmosféry
- Podpora, rozvoj, spolupráce a důvěra kolektivu
- Zábava
- Finanční dostupnost
- Široká škála cvičení
- Společenská událost
- Maximální fyzický i psychický výkon způsobený skupinou
- Vedení profesionálním instruktorem
S čím musíte počítat:
- Přizpůsobení se rozvrhu
- První lekce mohou být náročnější než se rozkoukáte
- Introverti jsou vítáni
Ceník
*Délka platnosti permanentky: 6 měsíců od data vystavení.
Jsem silná, protože jsem se nevzdala. Jsem soustředěná, protože stále vidím svůj cíl. Jsem disciplinovaná, protože to je to, co úspěch vyžaduje. Jsem rozhodnutá, protože vím, co mohu získat. Jsem motivovaná, protože vím, že jsem stále na cestě. Jsem úspěšná, protože se každý den zlepšuji.
Byli jste u mě spokojení?
Budu moc ráda, když se o svou zkušenost podělíte. Vaše zpětná vazba je pro mě důležitá a pomáhá dalším lidem na cestě za zdravím.
Recenze zákazníků
Dana D.
Míče super, takové nenápadné pohyby :) a skvělé protažení a posílení (tělo to dnes velmi cítí) díky Katko, pěkný den.